Najlepszy na świecie napój orzeźwiający!!!
Wiosna, lato, jesień, zima:) O kondycję fizyczną trzeba dbać zawsze i w każdym czasie:) Ale mnie ciągle brakowało na to czasu więc delikatnie mówiąc robiłam się okrąglutka:) ... ble ble ble;)...
.... w celu utrzymania dobrej kondycji proponuję sporty... wszelkie jakie chcecie;) a po nich, kiedy wrócicie do domu i wpadniecie w wir obowiązków, a potem przyjdzie czas na odpoczynek zróbcie sobie to "niebo w gębie"!
Koktajl truskawkowy:)
Na 4 porcje potrzebujemy:
- 1/2 kg mrożonych truskawek (lekko rozmrozić)
- 2 łyżki cukru (możecie pominąć)
- 400 g kefiru
Wszystkie składniki miksujemy w blenderze i wlewamy do szklaneczek lub kieliszków do wina (smakuje jeszcze lepiej;)
Możecie udekorować, lub tak jak ja włożyć tylko słomkę i delektować się smakiem truskawek;)
MNIAM.....MNIAM...
Smacznego:)
wielkie mniam
OdpowiedzUsuńp.s. a ja właśnie chodzę na stepperze i chętnie bym się uraczyła takim koktajlem :)
mniaaam!
OdpowiedzUsuńja z zamiłowaniem skaczę na skakance xd
pozdrawiam,
Karmel-itka
http://www.karmel-itka.blogspot.com
Dzięki dziewczyny:) Karmel-itko:) Twój blog już odwiedziłam:)
Usuń