Składniki na jedną porcję:
- 50 ml wody
- 50 ml mleka
- 3 łyżki płatków owsianych
- 30 sztuk owoców goi
- 10 małych rodzynek
- 1 łyżka prażonych nasion dyni i słonecznika
- 1 łyżka błonnika naturalnego (błonnik witalny)
- 1 łyżeczka miodu lipowego
- 1 łyżka preparowanej kaszy kuskus
- 1/2 gruszki
- 1/2 jabłka
- 1 łyżeczka czarnej porzeczki
Pycha!
Jak nie lubicie owsianki to zapewniam, że polubicie:)
Micha pełna zdrowia :)
OdpowiedzUsuńZjadłabym:) Wygląda smakowicie.
OdpowiedzUsuńTrudno nie lubić owsianki, podanej w takim bogato-składnikowym wydaniu! Gdzie można dostać tę preparowaną kasze kuskus? Jeszcze się z taką nie spotkałam.
OdpowiedzUsuńZrobiłam z twojego przepisu omijając tę kaszę, super!!
Usuńpyszne dania i super przepisy
OdpowiedzUsuń