Szukaj na blogu

piątek, 30 października 2015

Pyszna owsianka na śniadanie i nie tylko ;)




Składniki na jedną porcję:


  • 50 ml wody
  • 50 ml mleka
  • 3 łyżki płatków owsianych
Zagotować. Przełożyć do miseczki.

  • 30 sztuk owoców goi
  • 10 małych rodzynek
  • 1 łyżka prażonych nasion dyni i słonecznika
  • 1 łyżka błonnika naturalnego  (błonnik witalny)
  • 1 łyżeczka miodu lipowego
  • 1 łyżka preparowanej kaszy kuskus
  • 1/2 gruszki
  • 1/2 jabłka 
  • 1 łyżeczka czarnej porzeczki
Podane składniki wmieszać do owsianki. Zjeść na ciepło
Pycha!
Jak nie lubicie owsianki to zapewniam, że polubicie:)

4 komentarze:

  1. Zjadłabym:) Wygląda smakowicie.

    OdpowiedzUsuń
  2. Trudno nie lubić owsianki, podanej w takim bogato-składnikowym wydaniu! Gdzie można dostać tę preparowaną kasze kuskus? Jeszcze się z taką nie spotkałam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zrobiłam z twojego przepisu omijając tę kaszę, super!!

      Usuń

Witaj miły gościu :)
Dziękuje za odwiedziny :)
Jeśli masz pytanie do przepisu, zadaj je tutaj, a ja postaram się odpowiedzieć na nie w jak najkrótszym czasie.
Pozdrawiam,

Jola